🎯
Jaardoelen stellen
Aan het begin van het jaar. Niet te veel, wel concreet.
Je krijgt een eigen kopie op een unieke link. Daar pas je 'm aan zoals je wil.
Vijf doelen is meer dan genoeg. Maak ze meetbaar in plaats van een vage wens: "ik wil gezonder zijn" wordt "ik loop 2x per week 5 km".
Wat staat er op? 20 regels
Reflectie 2024 → 2025
Wat ging goed afgelopen jaar
Wat ging minder
Wat heb je geleerd
Waar ben je dankbaar voor
Wat wil je achterlaten
Per gebied
Gezondheid doel
Werk / carrière doel
Relaties / sociaal doel
Geld doel
Plezier / hobby doel
Doelen scherp
Tijdgebonden (deadline)
Meetbaar (cijfer of binary)
Reëel haalbaar
Eigen keuze (niet wat anderen willen)
Geschreven op zichtbare plek
Plannen
Per kwartaal: drie hoofdacties
Per maand: één hoofdactie
Wekelijkse check-in
Buddy of mentor om mee te delen
Aan het einde van het jaar evalueren